AYUDA CON LA DEPRESION AL ELEVAR LOS NIVELES DE SEROTONINA
Los impactos del 5-HTP en los síntomas de la depresión están bien analizados.
Mientras que la causa precisa de la depresión es mayormente desconocida, algunos investigadores sienten que un desequilibrio de la serotonina puede afectar su estado de ánimo de una manera que resulta en depresión (14, 15).
Se cree que los suplementos nutricionales de 5-HTP tratan la depresión al incrementar los niveles de serotonina.
En realidad, muchos estudios diminutos han encontrado que el 5-HTP reduce los síntomas de la depresión. Pero, dos de ellos fallaron en usar placebos como ejemplo, restringiendo la fuerza de los hallazgos (16, 17, 18, 19).
Asimismo, otro estudio concluyó que el 5-HTP podría ayudar a curar la depresión (20).
Pero gran parte del estudio implica que los posibles efectos antidepresivos del 5-HTP son más potentes cuando se combinan con otros compuestos o medicamentos antidepresivos, en comparación si se usan solos (17, 21, 22, 23).
Además, muchos testimonios concluyen que se requiere una investigación adicional de alta calidad antes de que el 5-HTP pueda ser defendido como un remedio para la depresión (24, 25).
