El suplemento 5-htp ha sido ampliamente estudiado y se ha demostrado que tiene numerosos beneficios para la salud. A continuación se presentan 15 beneficios comprobados de este suplemento:
1. Mejora la sensación de bienestar y reduce la ansiedad
2. Alivia la depresión y el estrés
3. Mejora el sueño
4. Aumenta la energía
5. Mejora el rendimiento físico
6. Aumenta la libido
7. Mejora la digestión
8. Reduce el dolor de cabeza
9. Alivia la migraña
10. Alivia el dolor menstrual
11. Alivia el insomnio
12. Combate la fatiga
13. Mejora el estado de ánimo
14. Aumenta la concentración
15. Mejora la memoria
